NATÜRLICH GESUND IM FRÜHLING
SELEN - DAS ESSENTIELLE SPURENELEMENT
Auch in der heutigen Zeit kommt es häufig vor, dass die Versorgung mit bestimmten Mikronährstoffen nicht optimal ist. Die typischen Mangelerscheinungen treten zwar nicht auf, aber unspezifische Anzeichen wie Müdigkeit, Anfälligkeit für Erkältungen oder Veränderungen an Haut, Haaren und Nägeln können sich bemerkbar machen. Eine solche Situation kann durch das bekannte Spurenelement Selen ausgeglichen werden. Selen kommt natürlicherweise in Böden vor - je weiter vom Meer entfernt, desto weniger Selen ist im Boden vorhanden. Die Böden in unserer Region werden durch saure Regenfälle und sulfathaltige Düngemittel, die in der Landwirtschaft verwendet werden, erodiert. Der daraus resultierende Selenmangel in Obst und Gemüse ist eine der Ursachen für eine mögliche schlechte Selenversorgung des Menschen.
Warum brauchen wir Selen?
Es ist bekannt, dass Selen Schwermetalle besonders gut binden kann. Dabei entstehen stabile Selenkomplexe, die dann ausgeschieden werden und so dem Körper keinen weiteren Schaden zufügen können. Darüber hinaus ist Selen Bestandteil wichtiger Entgiftungsenzyme, die die Zellen vor freien Radikalen schützen, die oxidative Schäden verursachen. Auch Vitamin E, das für die Stabilität aller Zellmembranen sehr wichtig ist, wird dadurch, mit Hilfe von Vitamin C, vor der Zerstörung durch die freien Radikale geschützt. Selen ist also ein lebenswichtiges Spurenelement, obwohl es nur in geringen Mengen für den Körper notwendig ist - ein Zuviel wäre auch ungesund. Es ist in allen Organen und Geweben unseres Körpers zu finden, zum Beispiel in Herz, Gehirn, Leber und Hoden. Der größte Anteil an Selen befindet sich jedoch in unserer Skelettmuskulatur mit einem Gesamtanteil von 40 %.
Selenmangel führt zu einer Umverteilung der Selenreserven. Infolgedessen wird das restliche Selen in die Organe und Gewebe eingebracht, die die wichtigsten Körperfunktionen am Laufen halten, wie die Schilddrüse, die Bauchspeicheldrüse und die Nebennieren. Dies kann zu einer Unterversorgung in anderen Organen führen. In bestimmten Situationen kann ein erhöhter Selenbedarf bestehen, der nicht allein durch die tägliche Ernährung gedeckt werden kann. In diesen Fällen ist es sinnvoll, den Körper durch Nahrungsergänzungsmittel mit einer angemessenen Menge an Selen zu versorgen.
CHLORELLA, BÄRLAUCH, KORIANDER & KURKUMA - SCHUTZSCHILDE FÜR UNSEREN KÖRPER
Unser Organismus hat jeden Tag die komplexe Aufgabe, fast alle aufgenommenen Nahrungsbestandteile zu verstoffwechseln. Das bedeutet, dass der Körper die Nährstoffverbindungen neu aufbaut, um die notwendige Energie zu gewinnen und Muskeln aufzubauen. Die unbrauchbaren oder überschüssigen Nährstoffe werden so verstoffwechselt, dass sie aus dem Körper ausgeschieden werden können. Ein Teil davon wird leider gespeichert und unter anderem als Fett eingelagert. Wichtig: In diesem Fall fällt kein sogenannter "Stoffwechselmüll" an, wie oft zu hören war. Der Körper muss also nicht gereinigt werden.
Leider nehmen wir zusätzlich synthetische Stoffe wie z.B. Medikamente zu uns, die dem Körper gar nicht oder nur in geringem Maße zuträglich sind. Einige Stoffe wie Schwermetalle, die auch in vielen Lebensmitteln enthalten sind, können ebenfalls giftig sein. Dazu gehören vor allem Quecksilber und Blei, weshalb es sich empfiehlt, ihnen entgegenzuwirken.
Pflanzenextrakte mit Schwefelverbindungen wie Bärlauch oder die Uralge Chlorella können die Aufnahme solcher Schadstoffe bereits im Darmtrakt verringern. Auch Koriander und Kurkuma (das "Gelbe" im Curry) können dem Körper helfen, unerwünschte Stoffe besser auszuscheiden. Spurenelemente wie Zink und Selen haben ähnliche Funktionen, da sie für die ordnungsgemäße Funktion der Entgiftungsenzyme notwendig sind. Da wir aber nicht alle diese Stoffe täglich in ausreichender Menge zu uns nehmen, kann es daher ratsam sein, den Körper bei seinen komplexen Aufgaben mit Nahrungsergänzungsmitteln zu unterstützen und so selbst ein wenig zum eigenen Wohlbefinden beizutragen.
(geschrieben von Laura Ocken, BFB Pharma Handel GmbH; Übersetzung: Ewa Ficek, BFB Pharma Handel GmbH)
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil.
Für weitere Informationen:
Dr. Becker
BFB Pharma Handel GmbH,
Steintostr. 6
30159 Hannover
Tel.: 0511 169 2161
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